koštice lubenice
Savjeti o prehrani, Zdravlje

Koštice lubenice su izvrstan izvor zdravlja, ne bacajte ih!

Tijekom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca sjemenke. Oni koji to ne rade u jednom dijelu pomažu svojoj probavi, ali to je nažalost sve. Same sjemenke prilikom prolaska kroz probavni trakt ostaju netaknute i samo mehanički pomažu boljoj probavi, ali većina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskorištena. Kako bi iskoristili sva ljekovita svojstva, sjemenke je […]

smoothie kurkuma
Recepti, Smoothie, Zdravlje

Smoothie sa kurkumom i smrznutim šumskim voćem

Kurkuma, poznata i kao indijski šafran, je biljka iz porodice đumbira koja svoje podrijetlo nalazi u južnoj Aziji. Sve ljekovite moći kurkume se pripisuju aktivnoj tvari kurkuminu, koji je poznat po svojim antioksidativnim, antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Od minerala u kurkumi se nalaze kalcij, željezo, magnezij, fosfor, cink, bakar, mangan i selen. Od vitamina kurkuma […]

kokosovo ulje za kozmetiku
Prirodna kozmetika, Zdravlje

7 proizvoda koje možete zamijeniti sa kokosovim uljem

Kokosovo ulje konačno dobiva priznanja koja zaslužuje. Od dentalnog zdravlja i njege kože do mršavljenja i prehrane, kokosovo ulje je u zadnjih nekoliko godina postalo iznimno popularno u svijetu. No, jeste li znali da djevičansko kokosovo ulje ima nevjerojatne učinke na kosu i kožu? Pogledajte koje sve kozmetičke proizvode može zamijeniti kokosovo ulje. Zapamtite, nerafinirano, […]

Ulola prirodna kozmetika
Prirodna kozmetika, Zdravlje

Pripremite kožu za sunčanje i zadržite duže svoj preplanuli ten

Kad spojimo sunce i more, dobijemo sjajan koktel opuštanja, ali stvaramo i dodatan izazov za našu kožu. Iako svi znamo kako sunčeve zrake mogu biti opasne, teško je pobjeći od činjenice da i sami sebi izgledamo bolje uz preplanuli ten. S obzirom da najnovija istraživanja pokazuju da zbog prevelike upotrebe zaštitnih faktora, dolazi u organizmu […]