zeleni-proteinski-obrok-u-casi
Smoothie, Zdravlje

Zeleni proteinski super obrok u čaši

Kao glavni izvor proteina za ovaj smoothie koriste se oljuštene sjemenke konoplje. Osim što su kompletan izvor bjelančevina, konopljine sjemenke također sadrže idealnu ravnotežu omega 3-6-9 masnih kiselina te su bogate vlaknima. Ovaj smoothie također ističe savršena kombinacija crvenog grejpa, jabuke i manga. Ako želite slađi smoothie slobodno zamijenite sok od grejpa za sok od […]

namaz-od-rogaca
Recepti

Namaz od rogača s kokosovim uljem

Namaz od rogača s kokosovim uljem idealan je za osobe koje su alergične na kakao. Rogač sadrži puno fruktoze pa ima prirodno nježan slatki okus. Kokosovo ulje, osim visoke hranjive vrijednosti, djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica a time poboljšava probavu i jača imunitet. Priprema: Kokosovo ulje (maslac) žličicom pomiješajte s rogačem u prahu uz […]